Alden Richards, nagtagumpay sa pagkamit ng tamang timbang sa loob ng tatlong buwan

Sa nakaraang tatlong buwan, masasabing nasa mas magandang kalagayan na si Alden Richards, hindi lamang sa pisikal kundi pati na rin sa mental na aspeto. Sa isang episode ng "24 Oras" noong Sabado, ibinahagi ng Asia's Multimedia Star na ang kanyang pagsisikap ay nakatuon sa pagkamit ng kanyang ideal na timbang, ngunit hindi lamang ito tungkol sa pagkain at ehersisyo.

Ayon kay Alden, higit pa sa pagbawas ng timbang, ang kanyang pangunahing layunin ay ang ganap na pagbabago ng kanyang pananaw sa buhay. "Ang approach ko ay hindi lang tungkol sa pagbaba ng timbang, ngayon na ako ay 34, nagbabago na rin ang aking pananaw sa buhay," ani Alden sa isang panayam kay Nelson Canlas.

"Iba na ang tingin ko sa buhay, para maging available ako sa mga taong mahalaga sa akin, kailangan kong alagaan ang sarili ko," dagdag pa niya. Bukod sa kanyang mga paboritong aktibidad tulad ng pagbibisikleta at pagtakbo, nagbalik din si Alden sa gym.

"Hindi lang ito tungkol sa kung ano ang kinakain ko at kung ano ang ginagawa ko," aniya. "Kasama rin dito ang aking iniisip at ang aking kinokonsumo sa larangan ng kaalaman."

Sa kabila ng kanyang mga pagsisikap sa kalusugan, abala rin si Alden sa kanyang mga proyekto. Siya ay nakatakdang mag-host ng kanyang kauna-unahang dokumentaryo na pinamagatang "Rebuilding Broken Rooms."

Ang dokumentaryong ito, na ipapalabas sa GMA Network sa Agosto 8, ay nakatuon sa kalagayan ng edukasyon sa Pilipinas, isang adbokasiyang sinusuportahan ni Alden.

Sa kasalukuyan, siya rin ay bahagi ng seryeng "Love, Siargao" kasama si Nadine Lustre, na umaere tuwing Biyernes at Sabado ng alas-6 ng gabi sa Viu Philippines. Kasama rin siya sa makasaysayang pelikulang "Liwanag at Dilim," na sumusunod sa buhay ni Emilio Jacinto, na kilala bilang utak ng Katipunan. Si Alden ay gaganap bilang si Jose Rizal. —Hermes Joy Tunac/MGP, GMA News